La Confiance en soi


Youpi c’est Lundi !

Bonjour à toutes et à tous.

Accueillir l’énergie de la confiance, voilà le véritable sujet que je vous propose cette semaine.

Ce faire confiance, c’est respecter l’humain que nous sommes.

C’est aller au-delà de nos peurs car nous savons au fond de nous qu’il n’y a aucun risque à passer à l’action.

Avoir confiance se travaille surtout lorsqu’il s’agit de domaines dont nous n’avons pas l’habitude.

Vous êtes-vous déjà posé la question de savoir pourquoi vous aviez confiance en vous sur certains sujets, dans différents

domaines et pas d’autres ?

C’est tout simplement une question de répétition.

La répétition nous donne confiance.

Alors si nous avons confiance en nous lorsque nous parlons en public c’est que nous le faisons certainement assez souvent, si

nous avons confiance en nous quand nous conduisons, c’est que cela fait déjà quelques années que le permis est dans notre

poche, si lorsque nous nous levons de notre chaise pour marcher sans nous inquiéter de savoir si nous allons tomber, c’est que la

répétition de ce geste depuis notre plus jeune âge nous a amené à nous faire confiance.

Maintenant que vous avez pris conscience que la répétition est la source de notre confiance,il suffit donc de répéter les actions

pour acquérir une parfaite maitrise.

Forcement au début cela demande de sortir de sa zone de confort et on ne se sent pas vraiment à l’aise. On peut même passer un

« mauvais » moment.

Mais passer d’un inconfort à court terme pour un confort à long terme c’est quand même bien sympathique, non ?

Cela nous donne une force, une détermination, un courage infini. Ainsi rempli de confiance en nous on fait face aux doutes, aux

peurs, etc..

Alors encourageons nous, pour dépasser nos peurs de la semaine dernière pour passer à l’étape suivante : La confiance !

Et vous allez voir que pour arriver à cette étape, tous les anciens sujets dont nous avons parlé dans les lundis D’ANANDA vont

vous être d’une grande utilité. Il va falloir tous les mettre en action pour développer et acquérir cette confiance tant convoitée.

Voilà donc ce que je vous propose pour cette semaine :

Quelques règles pour vous aider à prendre confiance en vous.

-Impulser un changement dans vos habitudes grâce à la théorie des petits pas. Ainsi tout

devient plus facilement accessible. (Faites de votre mieux dans le moment présent)

- Remerciez la vie de vous offrir l’occasion de vous surpasser (Gratitude)

-Acceptez qu’il soit temps de vous mettre au défi pour vous révéler un peu plus encore à vous-même. (Lâcher prise)

-Sublimez-vous ! Mettez-vous debout, en état où tout est possible, en respectant la règle du RPS, Respiration, posture, sourire.

(Peurs, respiration, moment présent, méditation).

L’émotion est créée par le mouvement alors adoptez l’attitude qui va génère en vous du positivisme !

-Adoptez le langage des gagnants (Le pouvoir de la parole, des mots, de vos pensées …)

Ce langage permet de passer de l’incertitude à la certitude. Ex : vous n’ « espérerez » plus réussir, vous Réussissez.

Je veux, je peux, je fais !!!

Le langage influence votre inconscient qui est relié à nos émotions.

Vous n’allez pas « essayer » d’y arriver, vous allais y arriver ! j’y arrive !( Le pouvoir de la parole )

-Demandez-vous COMMENT y arriver ?

Et non plus pourquoi vous n’y arrivez pas.

Ainsi vous induisez une réponse à votre question et ça change tout car les réponses vont vous parvenir.

-Débarrassez-vous de vos croyances limitantes. (Les Croyances)

-Soyez à votre écoute (L’Etre intérieur)

-Gardez votre objectif en vue, comme déjà atteint avec le plus de Joie possible pour vous imprégner de l’émotion de la réussite.

S’attarder ce que l’on veut vraiment. ( La Joie)

-Pardonnez-vous de vous être cru incapable de franchir les montagnes car aujourd’hui est un autre jour ! (Le pardon)

Nous sommes tous capable des plus grandes choses et de réaliser nos rêves. (Abondance)

Je vous encourage donc à activer cette confiance pour aller au-devant d’une vie magique !

La vie est vraiment magique ! (Cultivez vos graines !)

Méditation

« Une des clés de la confiance en soi est la répétition »

« Les succès n’arrivent jamais par hasard : ceux qui réussissent, ceux qui gagnent sont des personnes qui ont cru en elles »

« Quoiqu’il arrive, crois en la vie, crois en demain, crois en ce que tu fais , mais surtout crois en toi »

Alors…

Maintenant, à vous de jouer…

A lundi prochain les amis.

Carine

ANANDA Reiki (Les lundis d’ANANDA)

#Newsletter

2 vues

​© 2019 ANANDA REIKI. TOUS DROITS RESERVES. 

Arès - Nord Bassin | Bassin d'Arcachon

Association de loi 1901 publiée au journal officiel du 19 Octobre 2016 sous le numéro W336003212